Den eigenen Garten zu bearbeiten, dabei schöne Setzlinge zu setzen, den grünen Rasen zu mähen und das eigene Obst und Gemüse zu ernten kann anstrengend sein. Jedoch ist es mindestens genauso wohltuend, denn die Gartenarbeit kann auch als schöne meditative Quelle und der Garten als Wohlfühlort gesehen werden.

Bei der Gartenarbeit kann man sich ganz wunderbar entspannen und den Alltag hinter sich lassen. Widmet man sich ganz dem eigenen Garten tut das dem Körper und der Seele gut. Kleine Erfolgserlebnisse, wie das ernten von frischen wohlschmeckenden Erdbeeren oder das geglückte Einpflanzen von schönen bunten Blumen kann das Herz eines jeden Junggärtners höher schlagen lassen.